痛い口内炎、早く治すには｜健康な未来-美容とダイエットに取り組むブログ

うさこです。カツゼツ（もうこの単語すら言えない）の悪い私の悪い癖が「舌を噛む」です。今も舌先に口内炎が２つ。しみるわしゃべれないわ・・・しかもなかなか治らないので最悪です。

今日はそんな口内炎を１日でも1秒でも！早く治すための対処法をご紹介します。

口内炎ができる原因

唇の内側を噛んでしまった
舌を噛んでしまった
胃腸の調子が悪い
歯のかぶせなどの不具合
ストレスや睡眠不足

口内炎を治す方法

民間療法

塩水でうがいする
塩または梅干を塗る
はちみつをなめる

試してみた！

Youtubeで「即効効く！」という動画があったので梅干を練ったものを塗ってみました。

しみるわしみるわ・・・涙を流しながら1分待つとアラ不思議！確かに痛みを感じなくなります。しかし、10分くらい経つとまた痛みが復活。塩分の刺激で一時的に痛みを感じなくなるだけでした。クエン酸が殺菌してくれるようなのですが、塗ったときの痛みがしんどいので残念。

口内環境を清潔にするのが一番

マウスウォッシュや薬用うがい薬で口内を殺菌する⇒NG！
口内炎パッチを貼る
ケナログ・アフタゾロンなどステロイド軟膏をぬる
ビタミンB類を摂る

殺菌は口内炎にとって逆効果

マウスウォッシュや薬用うがい薬でこまめに口内を洗浄していれば炎症が早くひくのではと思われがちですが、アルコールなどの刺激が強すぎて逆に治りを悪くしてしまうそうです。うがいは有効ですが、人肌の塩水などなるべく患部や口腔粘膜に刺激の少ないものでやさしく行ってください。

口内炎パッチというものがあって、患部を保護するものなのですが、舌の口内炎の場合、貼ると唾液が止まらないし貼った部分が気になってしかたなく、余り実用になりませんでした。口の内側の口内炎に使った方がよさそうです。貼りついている間は痛みは全くなくなりますので寝ている間など長時間貼り付けるタイミングで使うと成分が効いて早く治すことができます。

軟膏タイプはベタっとした薬を患部に塗って保護するものです。味はないですし薬臭くもありません。ただモロモロするものや舌で触ってしまってべたべたが口に広がってしまうと不快なのでこちらも就寝時に使うのがオススメです。軟膏ではケナログが有名ですね。しかしながら平成30年末に取扱中止になってしまい、後発はオルテクサー口腔用軟膏0.1％というらしいです。みつからなかったら薬剤師さんに相談してみましょう。

マウスウォッシュも最近はアルコールなしの低刺激のものも増えてきました。しばらくは使用を控えるか、低刺激のものならよさそうです。同じ理由で痛い間は刺激のある食べ物、飲み物を摂るのは避けましょう。

ひぃぃぃー！想像しただけで怖い治療法

患部の白いところをぬぐう
歯科でレーザーで焼いてもらう

口内炎の内部は白くなっていますよね。そこをガーゼなど清潔な布でぬぐって白い部分をとってしまうと早く治るというものです。ちょっと荒療治すぎるのでここではご紹介だけしておきます。

一番手っ取り早いのはレーザー治療

うさこはまだやったことがなかったのですが、レーザー治療は痛いと思いきや、ちょっと熱く感じるだけでものすごく痛いものではいそうです。手間がかかりますが、一番早く治るのはレーザー治療ですね。かかりつけの歯科医院に相談してみると虫歯の治療のついでにちゃちゃっとやっちゃってくれるそうです。我慢できなくなる前に相談してみましょう。